考える前に動く習慣: 始める、進める、続ける――禅の活かし方 (単行本)

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考える前に動く習慣: 始める、進める、続ける――禅の活かし方 (単行本)

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人生は行動することが大事。
行動力をアップするためには、考えずに動くことを意識するようにする。

例えば、ルーチン化することで、考える暇なく体が動く状態。修行僧は、これを毎日実践して、積み上げていく。

大事なことは、頭ではなく、体で覚える
ものすごく強く印象に残った言葉です。

毎日繰り返すからこそ、小さな変化に気づける精神になる。

示唆に富んだ言葉が沢山あるので、何度も繰り返し読みます。







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