「食いしばり」をやめれば不調はよくなる!

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「食いしばり」をやめれば不調はよくなる!

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「食いしばり」をやめれば不調はよくなる!

【感想】
なんとなく体調が悪い。
けど、病院で検査しても原因が分からない。

こんな方は多いのではないでしょうか。

そんな時は、かみ合わせを疑ってみると良いことを学びました。

多くの人は知らない内に、
歯を食いしばっている。無意識のうちに。

その食いしばりが、
はぎしり、顎関節症、体の歪み、かみ合わせの歪みを引き起こしているそうです。

自分には関係のないことだと思っていたら、
大間違い。

気づいていないだけ、なんですね。

では、そもそもなぜ、食いしばりを行うのか?
いくつか理由があるようです。

・呼吸が苦しく、最大限の酸素を確保する目的
・食習慣から、奥歯でのみ咀嚼をするクセがついている。

などなどです。

そもそも、食いしばることがNGだということを
どれだけの人が知っているでしょうか。

そして、自分自身が無意識に食いしばっていることを知っている人は
さらに少ないと思われます。

歯並びや、かみ合わせに興味がある方は、
ぜひ読んでみることを強くオススメします。

本の標題以上に
濃い内容の一冊です。
そして、読みやすい!

「食いしばり」をやめれば不調はよくなる!







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