アゴをゆるめると健康になる! 肩こり、腰痛、疲れも吹き飛ぶ間質リンパの整え方

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アゴをゆるめると健康になる! 肩こり、腰痛、疲れも吹き飛ぶ間質リンパの整え方

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アゴをゆるめると健康になる! 肩こり、腰痛、疲れも吹き飛ぶ間質リンパの整え方

【感想】
私自身の問題から、本書をAmazonで購入してみました。

それは、どういう問題か?

虫歯を治すために歯医者に行きました。
そこで撮影したレントゲン。

歯医者さんに言われた言葉です。

「アゴが片側に偏った使い方、噛み締めがあり、
 左側だけ顎の骨がすり減っているのが見えます」

顎の骨は、3ヶ月で全て入れ替わるそうです。
つまり、今から正しい使い方をすれば、アゴの問題も解決するはず。

では、アゴのすり減るである、
歯の噛み締め、緊張はどのように取り除いたら良いのか?

そのアゴを緩めることを知りたくて、
本書を読んでみました。

具体的な、アゴを緩める方法、
耳たぶ回しや他の方法などが満載で、早速やってみることにしました。

アゴというのは、
実は全身にその影響が及んでいることも本書ではじめて知りました。

自分の体なのに、知らないことだらけなんですね。
新しいことを覚えたワクワク感で、なんだか嬉しくなってきました。

知らない間に、アゴが緊張していませんか?
歯ぎしりや、噛み締め、口呼吸していませんか?

いびきはないですか?

子どものうちから、覚えておきたい
アゴのゆるめ方情報が満載です。

アゴをゆるめると健康になる! 肩こり、腰痛、疲れも吹き飛ぶ間質リンパの整え方







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